Sárala diz: Escolha Qualidade de Vida!

Depois de duas semanas de férias, “Você em Foco!” vem com novidade para os leitores!
Voltamos a entrevistar a massoterapeuta [massagista e terapeuta em Ayurveda] Jussara Machado, conhecida como Sárala.
Agora ela volta em nosso blog por ter sido mais votada nas enquetes lançadas. Vem contando sobre as novidades desse meio tempo, e também falando sobre a terapia ayurvédica.

“Quero Agradecer a todos os leitores, amigos e familiares que votaram em minha matéria na enquete, dessa vez vamos aprofundar sobre a massagem ayurvédica”.
- A Ayurveda teve inicio na Índia há aproximadamente 6.000 anos. Em sânscrito, AYU significa vida, e VEDA significa conhecimento ou ciência, sendo assim Ayurveda pode ser traduzido como a ciência ou conhecimento da vida.

A massagem ayurvédica é uma vigorosa massagem que estimula os músculos e a circulação, liberando as toxinas presas aos músculos e tecidos,
Através de toques profundos com as mãos, cotovelos e pés, a massagem ayurvédica propicia um realinhamento da postura, alivio de tensões físicas, crônicas ou agudas no corpo físico, fortalece o sistema imunológico, melhora a qualidade da pele, tem efeito “anti-stress” e antidepressivo restaurando o vigor.

Contando com alguns alongamentos, proporciona uma maior flexibilidade do corpo e mobilidade nas articulações diminuindo a rigidez e possibilitando a expansão do “prana” (energia vital).

Tem efeito terapêutico também em nível dos corpos: EMOCIONAL, MENTAL e ESPIRITUAL.
As emoções, conceitos, crenças e experiências vivenciadas e contraídas no corpo são “tocadas” e liberadas, propiciando um profundo processo de auto-conhecimento e transformação interna e externa, a partir da consciência corporal.
É um poderoso sistema de tratamento para harmonização, balanceamento e vitalização do ser, além de ter uma atuação especifica em problemas crônicos e agudos localizados em diversas áreas do corpo. Sempre de uma forma natural e consciente.

Sárala também cita alguns distúrbios que podem e devem ser tratados com a massagem ayurvédica:

*Obesidade;
*Constipação intestinal;
*Diminuição da libido;
*Hipertensão arterial;
*Insônia
*Lento metabolismo
*Distúrbios neurovegetativos;
*Neurastenia (Enfraquecimento da força nervosa.) Neurastenia é muitas vezes resultado do excesso de trabalho, especialmente cerebral.

Abaixo temos algumas posições das Terapias ayurvedicas.

ABYANGA – Significa em Sânscrito, “Untar” friccionar com óleo.
ABYANGA YOGA é uma massagem com movimentos de alongamento e tração.

ABYANGA 7 POSTURA - Ideal para o inicio do dia. UDUARTHANA – Massagem com ervas aquecedoras, excelente para diminuir peso, entre outros benefícios. PODIKIZHY – Ervas aquecidas com óleo, indicada para inchaço nas articulações, reumatismo crônico, artrite entre outros. "Quero agradecer ao Ricardo pelo carinho, apoio e incentivo na realização de mais um sonho".
Sárala agora possui um espaço dedicado a massagens ayurvédias e outras terapias, que é localizado na Rua Vidal Vanhoni, 1308, Vila dos Comerciários em Paranaguá, (Paraná/Brasil) Tel. 9648-9658, E-mail: sarala1106@hotmail.com, atendimento com hora marcada. Venha conhecer esse espaço dedicado a você!
E Para finalizar, "VOCÊ EM FOCO" mais uma vez quer agradecer pela oportunidade de entrevistar nossa querida amiga Sárala, com a participação especial do Ricardo Godoy e os convida sempre voltar com novidades Para o blog.